말린여주효능 효과 살펴보자 안녕하세요 이번에 안내를 해드리는 주제는 효능인데요. 우리나라에서도 약재로 사용이 되어오던 식물이랍니다. 이번엔 말린여주효능에 대해 알아볼거에요. 궁금한 분들은 오늘 포스팅 참고해서 살펴 보시기 바래요.
1. 해열 효과가 있다. 말린 여주를 타서 먹거나 하게 되어지면 열을 내려주게 되는 효과를 보실수가 있습니다. 특히 감기로 인한 발열이나 염증에 참고가 되어지게 되며, 식욕을 촉진시키기 때문에 원기 회복에 참고가 되시기도 해요.
2. 다이어트 효과가 있다. 지방과 당분의 흡수를 50%씩이나 낮춰주게 되는 성분인 '공액리놀레산'이라고 하는 성분이 풍부하게 포함되어 있던데요. 그래서 체내 흡수되어지는 칼로리를 컨트롤 하기 좋고 식욕을 억제하네요. 3. 당뇨 예방및 개선효과가 있다. 가장 대표적인 기능일듯해요. 바로 당뇨개선효과인데요. 카타린이라고 하는 성품이 풍부한데 이 성분은 인슐린의 분비를 촉진하여 혈당을 조절하게 되는데 도움을 주게 돼요. 아마 이부분 때문에 찾으시는 분들 많을 겁니다.
4. 피부에 좋다. 여주에는 비타민C가 풍부하게 들어이쓴데 비타민 C는 피부나 노화방지에 참고가 되어 지죠. 그리고 면역력을 향상시켜주시기도 해요.
이번엔 말린여주효능에 대하여 찾아보게 되었늗네요. 섭취 하기 전에 오늘 안내해 보았던 특징들 살펴 보고 드시게 되면 더욱 좋을것 같네요. 그렇다면 이번의 정보 도움이 되셨길 바라겠습니다.
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